SuperFood - gesunde Rezepte

Unsere Rezepte App bietet den kostenlosen Zugriff auf leckere und gesunde Rezepte zum Kochen mit vielen regionalen Zutaten die du mit Hilfe unserer Einkaufsliste einfach speichern kannst. Außerdem kannst du mit unserem Kalorienzähler deinen Ernährungsplan kontrollieren und nachhaltig verbessern. Dein Kalorienrechner und individuelles Tagebuch ermöglichen es dir, vor und nach dem Kochen, Lebensmittel mit relevanten Nährwertinformationen zu verfolgen.

Wir bieten eine gesunde Ernährung durch vielfältige Auswahl an gesunden Rezepten zum einfachen Nachkochen - von regionalen und saisonalen Gerichten bis zu Low Carb und vegetarische Rezepte. Leckerschmecker Rezepte die Lust auf Kochen machen.

Für eine gesunde Ernährung benötigen wir gesunde Rezepte. Superfoods können dir helfen Gesundheitsrisiken zu senken. Menschen in westlichen Ländern leiden immer häufiger an Krebs, Herzerkrankungen, erhöhte Blutwerte und Bluthochdruck, Übergewicht und Diabetes. Superfoods können zum Kochen gut dagegen steuern, indem sie das Immunsystem stärken, das bessere Fett bereitstellen, genügend Ballaststoffe bieten und unseren Eiweißbedarf erfüllen.

Finde leckere und gesunde Rezepte, wie auch Low Carb Rezepte, die einer gesunden Low Carb Ernährung dienen, damit du fit und gesund bleibst.

★ Wähle aus vielen leckeren und gesunden Rezepten deine Favoriten

★ Kalorienzähler berechnet deine Kalorien und Nährwerte in deinem Tagebuch

★ Teile deine Lieblingsrezepte mit Freunden und Familie

★ Füge Rezepte und Zutaten zu deiner Einkaufsliste hinzu

★ Informationen über die Superfood Zutaten aus deiner Region

★ Portionsrechner und Nährwertangaben für jedes Rezept

★ Saisonkalender für Obst und Gemüse

★ Filter für vegane, vegetarische, low-fat, high-protein und low carb Rezepte

★ Teile deine Rezepte via Mini Web App für Non-Android/iOS users

★ Bildschirm bleibt zum Kochen im Kochmodus eingeschaltet

Gesunde Ernährung mit wöchentlich neuen, leckeren und gesunden Rezepten für jeden Geschmack. Kalorienzähler nutzen, Tagebuch führen und Kalorien im Blick haben!

Tariflerimiz uygulaması, alışveriş listemizi kullanarak kolayca tasarruf edebileceğiniz birçok bölgesel içerikle lezzetli ve sağlıklı yemek tariflerine ücretsiz erişim sağlar. Ek olarak, diyet planımızı kalori sayacımızla kontrol edebilir ve sürdürülebilir bir şekilde geliştirebilirsiniz. Kalori hesaplayıcınız ve kişiselleştirilmiş günlükler, yemek pişirmeden önce ve pişirmeden sonra ilgili besin bilgileri ile gıdaları izlemenizi sağlar.

Bölgesel ve mevsimsel yemeklerden düşük karbonhidratlı ve vejetaryen yemek tariflerine kadar kolay pişirme için çeşitli sağlıklı yemek tarifleri ile sağlıklı bir diyet sunuyoruz. Yemek yapmak isteyen lezzetli yemek tarifleri.

Sağlıklı bir diyet için sağlıklı yemek tariflerine ihtiyacımız var. Süper yiyecekler sağlık risklerini azaltmanıza yardımcı olabilir. Batı ülkelerindeki insanlar giderek artan oranda kanser, kalp hastalığı, yüksek kan düzeyleri ve yüksek tansiyon, obezite ve diyabet hastasıdır. Ancak süper gıdalar, bağışıklık sistemini güçlendirerek, daha iyi yağ sağlayarak, yeterli lif sağlayarak ve protein ihtiyacımızı karşılayarak pişirmeyi kontrol etmek için iyi bir şey yapabilir.

Sağlıklı, düşük karbonhidratlı diyet olan düşük karbonhidratlı yemek tariflerinin yanı sıra lezzetli ve sağlıklı yemek tariflerini bulun, böylece formda ve sağlıklı kalın.

★ çok lezzetli ve sağlıklı yemek tarifleri arasından seçim yapın

★ Kalori Sayacı, kalori ve beslenme değerlerini günlüğünüzde hesaplar

★ arkadaşlarınız ve ailenizle en sevdiğiniz tarifleri paylaşın

★ senin bakkal listesine yemek tarifleri ve malzemeler ekleyin

★ bölgenizden superfood malzemeler hakkında bilgi

Her tarifi için ★ porsiyon hesap ve beslenme bilgileri

Meyve ve sebze için ★ mevsimsel takvim

Vegan, vejetaryen, az yağlı, yüksek protein ve düşük karbonhidrat tarifleri için ★ Filtre

★ Android olmayan iOS / iOS kullanıcıları için tariflerinizi Mini Web App ile paylaşın

★ Pişirme modunda yemek pişirmek için Ekran açık kalıyor

Her zevke uygun, haftalık yeni, lezzetli ve sağlıklı yemek tarifleri ile sağlıklı beslenme. Kalori sayacını kullanın, bir günlük tutun ve kalori üzerinde bir göz atın!